15 plantes pour stimuler la santé pulmonaire et guérir les infections

Guérir les infections respiratoires et réparer les dommages pulmonaires

Quand il s’agit de prendre des plantes comme une forme de traitement contre les maladies pulmonaires, il semble que la croyance dominante est qu’ils ne sont pas aussi efficaces.

Bien que l’efficacité de chaque plante et son utilisation n’a pas été étudié en profondeur afin de déterminer comment elle peut être efficace, la même chose pourrait être dite pour la plupart des médicaments pharmaceutiques. La plupart du temps, les produits pharmaceutiques tentent d’imiter un composé qui se trouve naturellement dans la nature (plantes) mais apportent souvent le risque d’effets secondaires.

La sécurité est l’une des préoccupations les plus critiqués dans l’utilisation des plantes et des médicaments. Jusqu’à présent, aucun décès n’a été signalé en raison de l’utilisation et de la consommation de plantes. Toutefois, les produits pharmaceutiques et les médecins prescrit des médicaments qui tuent des millions de gens dans le monde, sans parler des erreurs humaines liés à la chirurgie. Bien qu’il soit important de noter que les médicaments à base de plantes peuvent être mortelles en doses extrêmes, il semble que la sécurité est très supérieure à celle des produits pharmaceutiques.

Fait intéressant, les produits pharmaceutiques sont en fait critiqués en raison de leurs effets secondaires et l’encouragement de la résistance virale, comme il est le cas dans l’utilisation des antibiotiques.

Les plantes  peuvent être un outil utile dans la lutte contre les infections qui se sont transformés en super-microbes en raison de la sur-utilisation des antibiotiques.

Il est toujours utile d’effectuer autant de recherches que possible, ou comme bon vous semble, quand il s’agit des produits pharmaceutiques et des plantes avant de les prendre. Tout comme nous serions si sceptique sur les plantes, nous devrions être tout aussi sceptique sur les produits pharmaceutiques.

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Contrairement à la croyance populaire, la non-popularité des plantes dans la culture occidentale est due à la scrutation qui vient de sociétés pharmaceutiques et ceux qui peuvent bénéficier de la vente de produits pharmaceutiques. Les plantes ne peuvent pas être brevetées et détenues, seuls les médicaments synthétiques peuvent l’être et c’est pourquoi de nombreuses entreprises pharmaceutiques déclarent la guerre sur tout ce qui est naturel, et va jusqu’à déscrédibiliser des médecins et des scientifiques pour maintenir leurs intérêts.
Demander l’aide d’un médecin naturopathe avant d’utiliser des plantes.

Voici une liste de plantes qui peut non seulement stimuler la santé des poumons et  des voies respiratoires, mais peut aussi réparer les dommages.

1-La racine de réglisse

La réglisse est une des plantes les plus largement consommées dans le monde. Dans la médecine traditionnelle chinoise, elle entre dans plusieurs formules que n’importe quelle autre plante car on pense qu’elle peut harmoniser l’action de toutes les autres plantes. La réglisse est apaisante, elle adoucit les muqueuses de la gorge, en même temps elle nettoie tout muqueuse enflammée qui a besoin de soutien du système immunitaire. La plante réduit l’irritation de la gorge et a une action expectorante. Ce sont les saponines (action détergente analogue) qui détachent les mucosités dans les voies respiratoires de sorte que le corps peut expulser le mucus. Les composés actifs dans cette racine soulage les spasmes bronchiques et bloquent les cellules des radicaux libres qui produisent l’inflammation et le resserrement des voies aériennes. Les composés ont également des effets antibactériens et antiviraux ce qui aide ainsi à lutter contre les souches virales et bactériennes dans le corps qui peuvent provoquer des infections pulmonaires. Glycrrhizins et les flavonoïdes peuvent même aider à prévenir le cancer du poumon.

2-Le tussilage

Le tussilage a été traditionnellement utilisé par les Amérindiens depuis des milliers d’années pour renforcer les poumons. Il efface l’excès de mucus dans les poumons et les bronches. Il apaise les muqueuses dans les poumons, et selon plusieurs recherches il peut être utile contre l’asthme, la toux, la bronchite et autres maladies pulmonaires. Le tussilage est disponible sous forme séchée pour le thé ou un extrait d’alcool connu comme une teinture.

3-Le cannabis

La répartition toxique de composés thérapeutiques du cannabis en brûlant la plante sont totalement évitée avec la vaporisation. L’extraction et l’inhalation d’huiles essentielles cannabinoïdes  de la plante non traité offre une atténuation significative de l’irritation de la cavité buccale. Le cannabis est peut-être l’une des plantes anti-cancéreuses les plus efficaces dans le monde selon des études.
La vaporisation de cannabis permet aux ingrédients actifs de stimuler la réponse immunitaire naturelle du corps et réduit la capacité d’infection de se propager de manière significative. La vaporisation de cannabis (en particulier avec des quantités très élevées de cannabinoïdes) ouvre les voies respiratoires et les sinus, agissant comme un bronchodilatateur. Il est encore une méthode éprouvée pour traiter l’asthme.

4-La racine de l’osha

Osha est une plante originaire de la région des montagnes rocheuses et a toujours été utilisé par les Amérindiens pour les troubles respiratoires. Les racines de la plante contiennent du camphre et d’autres composés qui en font une des meilleures plantes pour soutenir le poumon en Amérique. L’un des principaux avantages de l’oscha est qu’il aide à augmenter la circulation sanguine dans les poumons, ce qui rend plus facile de prendre des respirations profondes. Aussi, lorsque les sensibilités saisonnières flambent vos sinus, l’oscha, qui n’est pas un antihistaminique réelle, mais fournit un effet similaire et peut aider à calmer les irritations des voies respiratoires.

5-Le thym

Le thym est très puissant dans la lutte contre la congestion de la poitrine. Il produit de puissantes huiles essentielles antiseptiques qui sont classés comme antibiotiques naturelles et anti-fongique. Le thym est bien connu pour éliminer l’acné, mieux que les crèmes, les gels et les lotions. Une tisane de thym a le pouvoir de chasser et éliminer les bactéries et les virus. Le thym a été utilisé comme un remède pour les poumons depuis l’antiquité et est largement utilisé aujourd’hui pour prévenir et traiter les infections des voies respiratoires et la pneumonie bactérienne.

6-L’origan

Bien que l’origan contient les vitamines et les nutriments requis par le système immunitaire, ses principaux avantages sont dus à son carvacrol et sa teneur en acide rosmarinique. Les deux composés sont des décongestionnants naturels et réducteurs de l’histamine, qui ont des effets positifs directs sur les voies respiratoires et nasales pour faciliter le passage d’air. L’huile d’origan combat les bactéries dangereuses Staphylococcus aureus, mieux que les traitements antibiotiques les plus communs. L’origan a tellement de bienfaits pour la santé que d’une bouteille d’huile d’origan organique devrait être dans l’armoire à pharmacie de tout le monde.

7-Lobelia

Saviez-vous que les chevaux qui mangent le lobelia sont en mesure de respirer plus profondément? Ses avantages ne sont pas limités à des cavaliers. Il a été utilisé comme un traitement pour l’asthme dans la médecine traditionnelle des Appalaches ( chaîne de montagnes située à l’est de l’Amérique du Nord ). Lobelia, selon certains, est considéré comme l’un des remèdes à base de plantes les plus précieuses dans l’existence. Extraits de Lobelia inflata contiennent lobéline, qui a montré des effets positifs dans le traitement des cellules tumorales multirésistantes. Lobelia contient un alcaloïde appelé lobéline, qui fluidifie le mucus, rompt la congestion. En outre, la lobélie stimule les glandes surrénales pour libérer l’adrénaline, en effet, la plante détend les voies respiratoires et permet une respiration plus facile. Aussi, parce que la lobélie aide à détendre les muscles lisses, elle est inclus dans de nombreux remèdes pou la toux et le rhume.

8-La grande aunée (elecampane)

La grande aunée a été utilisée par les Amérindiens depuis de nombreuses années pour effacer l’excès de mucus qui entrave la fonction pulmonaire. Elle est connu comme un agent antibactérien naturel pour les poumons, aidant à réduire l’infection en particulier pour les personnes qui sont sujettes à des infections pulmonaires comme la bronchite. Les herboristes recommandent souvent une cuillère à café de la plante par tasse d’eau bouillante, bu trois fois par jour pendant deux à trois semaines. Aunée est aussi disponible en format de teinture pour la facilité.

9-L’eucalyptus

Originaire d’Australie, l’eucalyptus n’est pas seulement pour les ours et les koala! Plusieurs civilisations ont utilisé l’arôme rafraîchissant de l’eucalyptus pour promouvoir la santé respiratoire et apaiser les irritations de la gorge. L’eucalyptus est un ingrédient commun dans les pastilles contre la toux et les sirops, son efficacité est due à un composé appelé cinéole. Le cinéole a de nombreux avantages – c’est un expectorant, peut soulager la toux, la congestion, et apaise les sinus irrités. Comme un bonus supplémentaire, car l’eucalyptus contient des antioxydants, il soutient le système immunitaire au cours d’un rhume ou d’une autre maladie.

10-La molène

Les fleurs et les feuilles de la plante de la molène sont utilisés pour faire un extrait à base de plantes qui aide à renforcer les poumons. La molène est utilisé par des praticiens à base de plantes pour éliminer l’excès de mucus dans les poumons, purifier les bronches et réduire l’inflammation qui est présent dans les voies respiratoires. Une tisane peut être faite d’une cuillère à café de plante séchée pour une tasse d’eau bouillante. Alternativement, vous pouvez prendre une forme de teinture de cette plante.

11-La pulmonaire officinale

La pulmonaire est un lichen arboricole qui ressemble effectivement au tissu pulmonaire en apparence. Dès les années 1600, la pulmonaire a été utilisé pour promouvoir la santé des poumons et des voies respiratoires et contre la congestion. La pulmonaire contient également des composés qui sont puissamment efficace contre les organismes nuisibles qui affectent la santé respiratoire.

12-Le chaparral

Le chaparral, a été apprécié par les Amérindiens pour la désintoxication du poumon et pour une assistance respiratoire. Le chaparral contient des antioxydants puissants qui résistent à l’irritation et NDGA qui est connu pour lutter contre la réponse de l’histamine. NDGA inhibe la glycolyse aérobie et anaérobie (la capacité de production de l’énergie) des cellules cancéreuses. Le chaparral lutte aussi contre les organismes nuisibles. Les avantages de chaparral sont pour la plupart disponibles dans une extraction de teinture mais la tisane de chaparral peut soutenir les problèmes respiratoires en encourageant une action expectorante pour éliminer les mucus des voies respiratoires.

13-La Sauge

Feuilles texturées de Sauge dégagent un arôme capiteux, qui se produit à partir d’huiles essentielles de sauge. Ces huiles sont la source de nombreux bienfaits d’une tisane de sauge pour des problèmes pulmonaires et d’affections respiratoires courantes. La tisane de sauge est un traitement traditionnel pour les maux de gorge et la toux. Les propriétés aromatiques riches découlant parmi les huiles volatiles de sauge, thuyone, camphre, terpène et salvene peuvent être mises à profit par l’inhalation de vapeurs de tisane de sauge pour dissiper les troubles pulmonaires et la sinusite. Sinon, brasser une grande tasse et le placer dans un bol ou un vaporisateur.

14-La menthe

La menthe poivrée et l’huile de menthe poivrée, contiennent du menthol – un ingrédient apaisant connu pour détendre les muscles lisses des voies respiratoires et promouvoir une respiration libre. La menthe poivrée séchée contient typiquement le menthol, la menthone, de l’acétate de menthyle, le cinéol et menthofurane. L’huile de menthe poivrée contient également de petites quantités de nombreux composés supplémentaires, y compris le limonène, pulégone, caryophyllène et pinène. Couplé avec l’effet antihistaminique de menthe poivrée, le menthol est un décongestionnant fantastique. Beaucoup de gens utilisent des baumes de poitrine thérapeutiques et autres substances inhalées qui contiennent du menthol pour aider à briser la congestion. En outre, la menthe poivrée est un antioxydant et lutte contre les organismes nuisibles.

15-La feuille de plantain

Avec des fruits qui est semblable en apparence à une banane, la feuille de plantain a été utilisé pour des centaines d’années pour soulager la toux et apaiser les muqueuses irritées. Un grand nombre de ses constituants actifs présentent des propriétés antibactériennes et antimicrobiennes, en plus d’être anti-inflammatoire et antitoxique. Les essais cliniques l’ont trouvé favorable contre la toux, et une irritation des poumons. La feuille de plantain peut aider à soulager une toux sèche en réduisant la production de mucus dans les poumons.

Demandez l’avis d’un herboriste ou un naturopathe sur la préparation, les doses appropriées et la fréquence en fonction de votre état ​​de santé. Beaucoup de plantes ci-dessus peuvent également être combinés pour des effets cumulatifs. Toutes ces plantes sont disponibles en différentes formes, comme des suppléments nutritionnels, des mélanges de tisane et des huiles préparées. Vous pouvez toujours vous assurer que vos plantes sont organique.

Sources
-http://preventdisease.com/news/14/012214_15-Plants-Herbs-Boost-Lung-Health-Heal-Respiratory-Infections.shtml

-http://www.collective-evolution.com/2014/02/20/15-plants-herbs-that-can-boost-lung-health-heal-respiratory-infections-repair-pulmonary-damage/

13 commentaires

  1. Un article très intéressant, pour moi qui suis malade des poumons en ce moment (infection pulmonaire) qui me coupe le souffle. 7j d’antibiotiques, séjour à l’hôpital, mais c’est toujours là, alors pourquoi pas essayer des plantes.

  2. Bonsoir, moi je fais de l’acné et d’après le test de face mapping, il s’agirait d’un problème de voies respiratoires et de poumons, tu penses qu’une de ces plantes peut être efficace pour moi ?

  3. Merci pour cet article. J’ai des douleurs dans la poitrine depuis deux mois, accompagné d’une inflamation de l’oreille. Le quel de ces plantes me proposez-vous et comment les prendres?

  4. Merci beaucoup!! 🙂
    Intéressant, super passionnant à lire (plume qui danse), donne envie d’en apprendre encore et de s’y mettre!
    Vous lire c’était retrouver le goût des histoires de mon enfance. Et quand en plus ça parle des miracles qui nous entourent. J’ai moi-même poussé sur deux continents, il est bon d’apprendre ce qui vient de chez nous (même si chez nous est plusieurs) et d’en apprendre d’ailleurs.
    Je salue le renvoi continu vers des professionnels de plusieurs horizons,… chapeau-bas, belle preuve de professionnalisme 😉

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